「食後すぐに歯を磨いてはいけない」は本当か？ 食後に歯を磨くと歯が削られる？ 食後に歯は磨いてはいけないのか？ 「歯が削られる」説には異論がある 歯科医師の共通認識から答えを探る 社会人でも実践可能な口腔ケアの流れ 朝 昼 おやつ 夜 歯みがき粉で…