敷地内全面喫煙禁止の集合住宅建築計画 想定入居者 必ずしも禁煙アパートの最適地域ではない 付帯設備 インターネット・Wi-Fiサービス 5G時代の自宅Wi-Fi 宅配ボックス 女性にとって魅力的な設備 Edy対応カードキー 完成時期 敷地内全面喫煙禁止の集合住宅建…
野菜を味わう洋風古民家カフェ『リトルムッシュ』 4月の盛り合わせ料理 1200円 ドリンク＆デザートセット ＋500円 台湾高山茶と地養卵カスタードプリン 野菜を味わう洋風古民家カフェ『リトルムッシュ』 www.little-monsieur.com 名鉄可児川駅から徒歩10分ほ…
ランチの予定変更から出会った店 玄米ごはんのカフェ『ねころん』 又兵衛桜(瀧桜) 盆栽 苺パフェ ランチの予定変更から出会った店 三多気の桜の満開はまだ早いと知りつつ、休みの都合で三重県をドライブ。 ランチを予定していた『Pizzeria e trattoria renon…
安価な電動歯ブラシは充電池タイプの『パワー＆持続力』が優秀 高品質な換えブラシが安価に入手可能 振動のパワーが十分にある バッテリーの持ちが良い Amazon充電池 旅行用に最適 安価な電動歯ブラシは充電池タイプの『パワー＆持続力』が優秀 以前、適切な…
職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ HAPPYデーツ（ハッピーデーツ） UHA味覚糖 素材を味わう全粒粉バー お菓子のサンコー 有機キヌアのマクロビクッキー 成城石井 職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ 以前、科学的に証明された健康的なおやつ…
港町の古民家カフェ『Rainbow Art』 閑静な港町のカフェ ランチは11時から デザートも完璧 営業日は変則的 港町の古民家カフェ『Rainbow Art』 今まで基本的には健康的な食材であることの確実な玄米食のレストランを紹介してきたが、雰囲気、料理、接客があ…
以前より暖めていた、禁煙アパートの建築計画を進めて行くことにした。 禁煙アパート建築記シリーズの序章として、喫煙禁止の集合住宅が必要とされる理由について説明しておきたい。
睡眠が健康維持に大きな役割を果たし、睡眠不足が様々な疾患の原因になりうるという研究は数多くある。 関連して、夜間勤務についても同様に健康被害を懸念する研究がいくつも発表されており、現在も夜間勤務の適切なオペレーションについての検討が様々な業…
カカオニブ＆ナッツ入り高カカオチョコレート 材料 ポイントはチョコレートのテンパリングのみ 1．湯煎でチョコレートを溶かす 2．残りのチョコレートを投入して温度を下げる 参考 3．カカオニブとナッツをたっぷり混ぜ込んで固める 4．適当な型に入れて冷や…
高身長とがんの関係 性差とがん死亡リスクの関係 日本で行われた身長とがん死亡率の関連調査 全死亡率では有意差はない 高身長の人の高いがん発症リスクに対処法はない 高身長とがんの関係 2018年10月に「高身長の人の高いがん発症リスクは、細胞の数に一因…
香害という新たな公害 受動喫煙問題と共通する規制困難な構造 過敏症と鈍感症はどちらが正常なのか 感受性の程度問題とも捉えられる 認知され始めたばかりの「香害」 悪目立ちする中高年男性の香害 社会的な解決策が必要 香害という新たな公害 近年、香水や…
喫煙者は嗅覚障害のリスクが有意に高くなるが、卒煙すれば嗅覚は復活する。 長年の受動喫煙被害により衰えた日本人の嗅覚も再生できる。
医療機関の敷地内禁煙の流れと、分煙では防げない受動喫煙被害について。敷地内禁煙の病院内にあるビーガンレストランの紹介。
非喫煙者が加熱式タバコによる受動喫煙被害に遭わないために知っておくべき知識を解説。 加熱式タバコは喫煙者および周囲の非喫煙者双方にとって有害なタバコの一種。
■2018年9月28日：「くるみ入りアレンジ」追記 カボチャ料理の罠 デザートにしてしまう シュガーレスパンプキンプリンのレシピ 1.材料はカボチャ＋卵＋牛乳のみ シュガーレスパンプキンプリン4人前 2.カボチャを切ってレンジで10分 3.卵と温めた牛乳を加えて…
黄色の野菜の摂取は胃がん罹患リスクを下げる 高GI値の野菜 ※糖質制限ダイエットの健康効果については以下の記事を参照 GI値（glycaemic index）の不安定さ 胃がん罹患リスクの低減効果 カボチャとニンジンは積極摂取すべき 黄色の野菜の摂取は胃がん罹患リ…
間食の欲求を健康的に満たすおやつ 1.高カカオチョコレート 血管疾患のリスク低減エビデンス チョコレートの摂取量が多い女性は脳卒中発症リスクが低いというエビデンス 含まれる砂糖の量に注意が必要 2.アーモンド小魚 小魚の鮮度が味の決め手 3.森永製菓 …
オムロンコネクト対応の血圧計を購入 オムロン上腕式血圧計 HEM-7282T レビュー 附属のケースにコンパクトに収納可能 Bluetoothによるデータ転送が快適すぎる グラフ・カレンダー管理機能も搭載 CSVデータエクスポート機能あり クラウド対応 今後はメーカー…
コーヒー牛乳とは似て非なるカフェラテ エスプレッソ カフェオレ カフェラテ カプチーノ 細かく挽いた深煎りのコーヒー豆＋ダイソーのミルクフォーマーでカプチーノっぽいカフェオレを作る 1.深煎りのコーヒー豆を用意する 2.細かく挽く 3.100均のミルクフォ…
近年は健康効果を指摘する研究が多い コーヒーが有意に死亡率を下げることを報告した大規模コホート研究 熱すぎる飲み物はコーヒー以外でもNG コーヒーに含まれるアクリルアミドの発がん性 睡眠の阻害には注意 結論：量、温度、飲む時間が適切ならコーヒーは…
『農家れすとらん「mogmog」』【愛知県幸田町】 農家れすとらん「mogmog」は、名古屋を迂回して蒲郡市から岐阜市までをつなぐ国道248号沿いにある。一見すると量産型カフェのようなので、今までノーマークで見過ごしていた。 www.mogmog2014.com 玄米の食べ…
本当に甘いフルーツが健康によいのか ※糖質制限ダイエットとフルーツ フルーツは野菜と同レベルに死亡リスクを下げる フルーツは単独で死亡リスクを6%低下させる フルーツ摂取の習慣は2型糖尿病リスクを低下させる フルーツだけを食べて生きる人が… 本当に甘…
重厚なFLEXISPOTのスタンディングデスク キーボード・マウスだけを上げる方法は失敗 デュアルディスプレイごと昇降させる 着荷 32インチ級ディスプレイも設置可能 キーボードトレイは省略可能 導入して正解だった 重厚なFLEXISPOTのスタンディングデスク ス…
座りすぎで死亡リスクが上昇 メタアナリシス 日本人を対象としたコホート研究 肺がんとTV視聴時間 COPDとTV視聴時間 対策はあるのか スタンディングデスク導入 座りすぎで死亡リスクが上昇 近年、シドニー大学の研究をきっかけに座りすぎの健康リスク調査が…
酵素玄米Labo＠寺部海水浴場 ここは愛知県西尾市（合併前は幡豆郡）の海水浴場。昔から知ってる海水浴場だが、田舎町に似合わない本格派酵素玄米カフェができていたのは知らなかった。 酵素玄米Labo 8月土曜日の昼過ぎだが、雨のせいかお客さんは少ない。古…
自宅での食事を野菜、フルーツ、ナッツ、茶色い炭水化物を中心とした健康食に変えたとしても、何かの時に街中で外食せねばならない機会がある。 これまでも愛知県内中心に玄米ご飯の食べられる飲食店を紹介してきたが、名古屋・栄駅から徒歩圏内となると玄米…
中部国際空港（セントレア）の喫煙禁止フロアにアイコス体験ブース 改正健康増進法に違反 タイでは所持することも違法 中部国際空港株式会社に問い合わせ 中部国際空港（セントレア）の喫煙禁止フロアにアイコス体験ブース 2018年8月27日のセントレア4Fスカ…
発癌リスク「低線量被ばくVS運動不足」 血管疾患に関しては運動頻度が上がってもリスクは低下していかない 発癌リスク「低線量被ばくVS運動不足」 福島の原発事故の時、低線量被ばくによる発がんリスクについての図が目に入り、運動不足や塩分過多が低線量被…
ニコチン中毒の蔓延する国会 英国で電子タバコ規制緩和の動き 電子タバコとは似て非なる加熱式タバコ なぜ「健康被害軽減」の話が「喫煙禁止区域開放」の話にすり替わるのか ニコチン中毒の蔓延する国会 受動喫煙対策のための健康増進法改正議論の過程で、「…
非専門家向け英語論文の読み方と論文に登場する略語と解説
